パーソナルトレーニングの内容を更新しました。
あなたの目標に合わせて、最適なコースをお選びください。
・リハビリコース：五十肩、腰痛、膝の痛みなど、体の不調の改善・予防を目指す方
・減量・ダイエットコース：体力に応じたウエイト・有酸素運動で、健康的かつ確実な減量を目指す方
・ボディメイク・美ボディコース：単なる減量ではなく、くびれやヒップなど理想のプロポーションを追求したい方
・競技コース：ボディビル、フィジーク、ビキニフィットネスなど、大会出場を目指す本格派の方
各コースの詳細につきましては、ページをご覧ください。
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